Time-management voor OR-leden

Doel en resultaat

In de training Time-management voor OK-leden krijgt u inzicht op de eigen manier van omgaan met tijd. U krijgt grip op uw tijd door doelen te stellen, planningsmethodieken om te passen en het effectief aanpakken van interne en externe tijdverslinders.

Doelgroep

  • Leden van OR, COR, OC van Dagelijks Bestuur, die over een overvolle agenda beschikken en regelmatig tijd tekortkomen voor medezeggenschapswerk.
  • Deelnemers hebben minimaal een MBO werk- en denkniveau.

Inhoud

  • Competenties: resultaatgerichtheid, plannen, persoonlijke werkstijl, samenwerken, communiceren.
  • Timemanagement: begrippen en definities.
  • Bioritme en time-management.
  • Energiegevers en energievreters.
  • Analyseer persoonlijke werkstijl.
  • Doelen en voorstellen stellen.
  • Planningsmethodieken voor de korte en toekomstige termijn.
  • Analyseer interne en externe tijdverslinders.
  • Assertiviteit: inspanning doen, moeite kost en grenzen stellen (oefeningen).
  • Rationele Effectiviteits Training (RET) en stresshanteren.
  • Praktijksituaties en -voorbeelden.
  • Opstellen persoonlijk actieplan. 
  • De cursus wordt verzorgd op MBO-niveau.

Aanpak

De training is praktijkgericht en interactief. De weken voorafgaand aan de training houdt u een logboek bij om uw huidige tijdsbestedingspatroon in kaart te brengen. De resultaten van het logboek worden tijdens de training verzameld. Inleidingen worden afgewisseld met opdrachten, oefeningen en praktijksimulaties. U leert tijdverslinders herkennen en krijgt methoden en instrumenten aangereikt om effectieve en werkzame met uw tijd om te gaan. Op opdrachten en oefeningen volgt gerichte en gerichte feedback en krijgt u inzicht in sterke punten en persoonlijke verbeterpunten. Sluit de training af met het opstellen van een persoonlijk actieplan, om het geleerde in de OK-praktijk te passen. 

Studiebelasting

De totale doorlooptijd van de cursus bedraagt ​​4 weken. De 2 cursusdagen duren 12 uur. De eerste 4 weken na de cursus omvat de tijdsinvestering circa 2 uur per week, voor het toepassen van de geleerde kennis en vaardigheden en voor de uitvoering van de actiepunten vanuit de cursus. De totale studiebelasting bedraagt ​​20 uur.

Certificaat

Na afloop van de training ontvangt u het DIMACO-certificaat.

Schrijf je in
Schrijf je in
Trainingsoverzicht
Duur training
2 dagen
Trainingstijden
09:30 uur - 16:30 uur
Kosten
€ 1100,00, btw-vrij, inclusief arrangementskosten, 2 x lunch, cursusmap, cursusmateriaal en certificaat.
Data en locaties
24 juni en 1 juli 2026
Assen
28 oktober en 4 november 2026
Zwartsluis